La ceremonia del te por Thich Nhat Hanh

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Usted debe estar completamente despierto en el presente para disfrutar del té.

Sólo en la conciencia del presente, sus manos pueden sentir el agradable calor de la taza.

Sólo en el presente, se puede saborear el aroma, el sabor dulce, apreciar la delicadeza.

Si usted está rumiando sobre el pasado o preocupado por el futuro, se perderá por completo la experiencia de disfrutar de la taza de té.

Usted va a mirar hacia abajo en la taza y el té se ha ido.

La vida es así.

Usted ha perdido el tacto, el aroma, la delicadeza y la belleza de la vida.

El futuro no es ni siquiera ha llegado todavía. Plan para él, pero no pierdas tu tiempo a preocuparse por ella.

La preocupación es inútil.

Cuando usted deja de rumiar sobre lo que ha sucedido ya, cuando deje de preocuparse por lo que nunca puede ocurrir, entonces usted estará en el momento presente.

A continuación, comenzará a experimentar la alegría de vivir.